Tijdens deze lessenreeks krijg je een gevarieerd sportaanbod: van turnen, krachtoefeningen en aerobics tot leuke sportspelen en uitdagende circuits. Les gaat door in een gezellige sfeer waar plezier centraal staat. ...
Lees meer

Tijdens deze lessenreeks krijg je een gevarieerd sportaanbod: van turnen, krachtoefeningen en aerobics tot leuke sportspelen en uitdagende circuits. Les gaat door in een gezellige sfeer waar plezier centraal staat. ...
Lees meer

Tijdens deze lessenreeks krijg je een gevarieerd sportaanbod: van turnen, krachtoefeningen en aerobics tot leuke sportspelen en uitdagende circuits. Les gaat door in een gezellige sfeer waar plezier centraal staat. ...
Lees meer

Fitness is goed voor je algemene gezondheid. Het zorgt voor een sterker hart, lagere bloeddruk, een betere bloedcirculatie en sterkere botten. Je kan een heel jaar gebruik maken van de accommodatie in Jims Fitness. Na de workout kun je genieten in het kleine wellnessgedeelte.
Op dinsdag worden ...
Lees meer

Tijdens deze lessenreeks krijg je een gevarieerd sportaanbod: van turnen, krachtoefeningen en aerobics tot leuke sportspelen en uitdagende circuits. Les gaat door in een gezellige sfeer waar plezier centraal staat. ...
Lees meer

Tijdens deze lessenreeks krijg je een gevarieerd sportaanbod: van turnen, krachtoefeningen en aerobics tot leuke sportspelen en uitdagende circuits. Les gaat door in een gezellige sfeer waar plezier centraal staat. ...
Lees meer

Tijdens deze lessenreeks krijg je een gevarieerd sportaanbod: van turnen, krachtoefeningen en aerobics tot leuke sportspelen en uitdagende circuits. Les gaat door in een gezellige sfeer waar plezier centraal staat. ...
Lees meer

Vinyasa yoga is toegankelijk voor beginners en gevorderden. Een actieve yogastijl waarin yogahoudingen aan elkaar zijn verbonden. Ademhalen en beweging zijn gesynchroniseerd. De focus ligt op het stretchen en verstevigen van de spieren.
Op elk niveau worden er opties aangeboden.
Lesgever: ...
Lees meer

Yin yoga is toegankelijk voor beginners en gevorderden. Pure ontspanning voor lichaam en geest waarbij poses voor een langere tijd worden aangehouden. Een zachte maar intense vorm van yoga.
Op elk niveau worden er opties aangeboden.
Lesgever: Satyam Maes.

OPGELET! 17 en 24 september gaat de les door in de turnhal van het GTI.
HIIT staat voor High Intensity Interval Training. Een krachtige workout waarin je echt alles geeft. Korte oefeningen aan een hoge intensiteit die je hartslag de hoogte in jaagt.

Vinyasa yoga is toegankelijk voor beginners en gevorderden. Een actieve yogastijl waarin yogahoudingen aan elkaar zijn verbonden, ademhalen en beweging zijn gesynchroniseerd. De focus ligt op het stretchen en verstevigen van de spieren.
Op elk niveau worden er opties aangeboden.
Lesgever: ...
Lees meer

Yin yoga is toegankelijk voor beginners en gevorderden. Pure ontspanning voor lichaam en geest waarbij poses voor een langere tijd worden aangehouden. Een zachte maar intense vorm van yoga.
Op elk niveau worden er opties aangeboden.
Lesgever: Satyam Maes.