Kickboksen is een complete en dynamische sport die stoot- en traptechnieken combineert en je helpt om kracht, snelheid en coördinatie te verbeteren.

Kickboksen is een complete en dynamische sport die stoot- en traptechnieken combineert en je helpt om kracht, snelheid en coördinatie te verbeteren.

Dynamische vinyasa flow: verschillende poses vloeien in elkaar over op het ritme van uw eigen ademhaling.
Op elk niveau worden er opties aangeboden.
Lesgever: Goele Martens.

Vertragen na een drukke dag en loslaten? Dan is Yin yoga iets voor jou. We gaan bewust voelen, observeren en loslaten.
Op elk niveau worden er opties aangeboden.
Lesgever: Goele Martens.

Kickboksen is een complete en dynamische sport die stoot- en traptechnieken combineert en je helpt om kracht, snelheid en coördinatie te verbeteren.

Hou je ervan om samen te zingen? Durf je de uitdaging aan om een canon te zingen? En wil je ook eens schitteren op een podium? Dan is kinderkoor Toelielee vast iets voor jou! Voor het vierde jaar op rij plannen we weer superfijne, muzikale repetities, spelletjes en optredens. Wie weet gaan we - net ...
Lees meer

Deze magische week zit boordevol leuke spelletjes, de mooiste knutselwerkjes en de gekste heksenbrouwsels. Beleef samen een week vol spel, plezier en knutselactiviteiten.

In deze workshop ga je aan de slag met textielverf en leer je nieuwe technieken. Gebruik sjablonen met de stenciltechniek om coole ontwerpen te maken en maak je eigen dotpainting-ontwerpen met verf. Kom en ontdek hoe jij je textiel kan omtoveren tot een kunstwerk.

In deze workshop maak je jouw droomhuis werkelijkheid. Tijdens deze workshop maak je gebruik van leuke materialen. Denk aan 3D-geprinte ramen en deuren, gekleurde steentjes, houten stokjes...

Korte wandeling op een rustig tempo over een afstand van ± 8 km en is voor iedereen toegankelijk.
Vertrek parking Scaldiana |Gelaagstraat 55 | Rupelmonde

Begeleide wandeling met een gids van Natuurpunt. Afstand 10 km.

Begeleide wandeling met een gids van Natuurpunt. Afstand 10 km.